参考资料： [1]为什么屁股皮肤会变黑？.健康时报，2016-04-01 [2]Ahmad Jayedi， Sepideh Soltani， Mahdieh Sadat Zargar， et al. Central fatness and risk of all cause mortality： systematic review and dose-response meta-analysis of 72 prospective cohort studies[J]. bmj， 2020. 370：m3324. [3]Anna Medaris Miller. “Belly fat may be linked to a higher risk of early death， regardless of overall body fat .” INSIDER， www.insider.com/belly-fat-increases-risk-of-early-death-bmj-study-2020-9. Accessed 24 September 2020. 未经作者允许授权，禁止转载老刘今年64岁，年轻的时候是个运动员，在退役后也保留了运动的习惯，到现在每天还会跑个10km，长期运动使他看起来比同龄人年轻不少。

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肾脏不是唯一被波及的器官，肝脏也参与这场混乱。

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驻有美军的中东地区国家民众应与美军人员秘密居住和活动地点保持至少500米距离，以免受到波及。

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再来复查超声一看，那个低回声斑块没了，血流速度一下子窜到了每秒200厘米以上，管腔里多了个新鲜的血栓。

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午后夏日炎炎，不时有路过市民进出使用，洗脸洗手。

“欧阳子方”多为讹误 《千古一句辨真伪》一文提及宋代至清代多条材料，有“欧阳子方”之名，以此证明“子方”乃欧阳修之又字。

病历数据分析显示，因长期用杏干替代鲜杏而导致甘油三酯升高或血糖控制失效的就诊咨询并不鲜见。

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我建议睡前两小时减少饮水，夜间醒来排尿时不要急于起身，先在床边坐一分钟，双脚垂下来再慢慢站起，这个简单的步骤能有效预防体位性低血压引发的跌倒。

丁酸能激活肠道上皮的G蛋白偶联受体，进而影响全身的炎症水平。

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潜伏的带状疱疹病毒依附神经存活，神经状态变差、免疫力下降，病毒就容易苏醒发作。

实在想染烫的话，每次间隔至少3~6个月，每年不超过2次。

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初心是好的，但问题是，一般的纸巾，是不建议直接接触食物的。

所以冰箱温度还是需要定期检查，建议在冰箱内部不同位置放置粘贴式温度计，有温度偏差就及时调正。

糖尿病患者如果要尝试，降糖药和胰岛素剂量可能需要调整，千万不能自己瞎搞。

9、波波维奇出山！马刺133-95狂胜森林狼，谁是赢球功臣？数据不说谎

3、预防结石 肾结石的发生与尿液内盐浓度过高相关，通过多喝水可起到稀释尿液的作用，预防钙盐、磷酸盐含量过高析出结晶，对预防结石发生很有帮助。

小区里62岁的李阿姨，退休后一直格外注重养生。

10、万亿数据产业背后，被AI「困住」的打工人

网上说的“8个变化”，又是哪8个。

最好的做法是每天保持30分钟的午睡时间即可，解乏还不会让身体进入深度睡眠，醒来不会感觉疲劳，且不会影响夜间的正常睡眠。

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一个紧实的臀部，意味着更好的支撑力和更稳定的身体姿态。

2、每天 “摇胯” 100 次，骨盆正了，假胯收进去了，双腿又细又直

首先就是“管住嘴”，但这不仅仅是少吃糖，还得吃得“杂”。

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2、爆珠香烟 爆珠香烟会让人很“上头”，很多人抽了之后越来越上瘾，这样一来无形中会摄入大量烟草，给身体带来的健康威胁也会越来越大。

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你喝的绿豆汤是红色的还是绿色的？小九在这里给大家留下一个疑问句，快在评论区告诉我吧！ 参考资料： [1] 《连喝3天绿豆汤突发脑出血！医生：刚吃完这5类药的人，别碰绿豆汤》.人民日报健康客户端2026-07-09 [2] 《绿豆做汤、做粥还是做饭好？营养专家解读》.科普时报2024-08-21 [3] 《绿豆汤怎么煮更健康？食用禁忌有哪些？》.健康报2025-08-09 未经作者允许授权，禁止转载王阿姨退休后一直很注重养生，肉吃得少，主食也控制着，自认为饮食挺健康。

6、全国多地迎高温　三伏天“防暑指南”请收好

第二件：疯狂喝淡盐水或者大量白水“排毒”。

血脂异常的人群一般会有低密度脂蛋白胆固醇水平上升的问题，这个胆固醇又被称为“坏胆固醇”，容易在冠状动脉、其他动脉壁上形成斑块，让动脉血管狭窄，导致体内血流量下降，容易促进动脉粥样硬化心血管疾病发生。

尤其是心肌，这个日夜不停工作的器官，似乎在感染后需要经历一段特殊的考验期。

7、美军空袭伊朗民用设施，德黑兰用一招双海峡封锁，把全世界拖下水

桃子中含有一定量的钾离子，每100克果肉约含190毫克钾。

被憋住的尿其实并没有因此消散，而是持续积存在膀胱中，随时间的持续，膀胱会不断增大，周围括约肌也会持续扩张，长期下来首先是膀胱收缩能力开始下降，进而影响排尿过程，出现尿不尽或尿困难，严重还可能因为尿液长期不排出，滋生的细菌从输尿管回流至上尿路，引起肾病风险。

8、阿森纳没有输掉未来

还有两种体征，虽然不那么常见，但一旦出现，指向性极强。

45岁开始戒烟，相较于未戒烟的平均可以多活5.6年，55岁开始也能多活3.4年。

早餐摊的常客。

要加强基础研究力量和人才队伍建设，强化战略科技力量协同，支持企业参与基础研究项目规划布局、加大基础研究投入，一体推进教育科技人才发展。